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25.08.2014

"Nichts ganzes nichts halbes"

Wenn ich auf die erste Saisonhälfte zurück schaue kann ich leider nicht 100% zufrieden sein. Immer wieder haben mich Verletzungen beim Laufen heimgesucht so das ich meine Stärke nicht ausspielen konnte. Das war auch der Grund warum ich mich bei meinen letzten 3 Wettkämpfen durch quälen mußte mit der Hoffung das es doch irgendwie geht. Das positve, ich konnte mein Radfahren verbessen was sich mit einer 4:27h auf die 180km in Roth wieder spiegelte. Momentan bereite ich die Zweite Saisonhälfte vor wo es um wichtige Punkte für Hawaii 2015 geht. Das große Ziel steht also wieder fest. Jetzt heißt es Verletzungsfrei bleiben und hart arbeiten. Kleines Highlight wird auch der Magdeburger Teamtriathlon mit den Triathlonfüchsen aus Osterburg sein.

Die nächsten Wettkämpfe:

31.08 Challenge Walchsee

14.09 70.3 Rügen

28.09 IM Chattanooga

01.11 IM Florida

... Ende offen ;)

 
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03.06.2014

Race- Wrap: Challenge Rimini- 70.3 St Pölten- Ingolstadt Triathlon

 

Im 2 Wochen Rhythmus ging es an die Mitteldistanzen mit teilweisen sehr guten Resultaten. Angefangen in Rimini wo ich den 7. Platz belegte. Mit einem schwachen Schwimmen und soliden Rad und Lauf Leistung konnte ich langsam wieder an meine alte Form anknüpfen. Hier findet ihr ein schönes Video vom Rennen.


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In St Pölten erwischte ich leider wieder nicht die Führungsgruppe beim Schwimmen doch mit einem starken Radfahren wo ich mich am „Teufel“ bis zum Schluß fest beißen konnte, verloren wir keine Zeit zur Führungsgruppe. Leider mußte ich dann beim Laufen etwas einbüßen doch das war es wert.

Die letzte Mitteldistanz war in Ingolstadt. Es war mein erster Start bei dem sehr gelungen Wettkampf aber es soll nicht meiner letzter sein. In der Führungsgruppe aus dem Wasser konnten wir uns zu Dritt auf dem Rad absetzen. Bis in T2 konnten wir unsere Gruppe mit Jan Raphael und Florian Seifert behaupten. Mit einem Taktisch schnellem Wechsel machte Jan gleich richtig Boden gut. Ich startete als Dritter zum Lauf mit Sichtkontakt zu Florian. Nachdem ich schon beim Radfahren meine Beine ordentlich spürte war ich froh das Ziel als Zweiter zu überqueren.



 

 

Im großen und ganzen bin ich auf einem sehr guten weg Richtung Roth. Noch ein paar harte Wochen und ein Top Ergebnis ist möglich!!!

 
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04.05.2014

Zufriedener 9. Platz bei der Challenge Fuerteventura


Es geht wieder Bergauf! Leider mußte ich vor der Challenge 4 Wochen Laufpause machen, doch jetzt kann ich die Wade wieder 100% belasten. Auf Fuerteventura konnte ich wieder Wettkampfluft schnuppern was mir Selbstvertrauen gab. Auch wenn noch nicht alles 100% lief weiß ich woran ich bin und in welche Richtung es gehen muß. Der nächste Wettkampf wird Challenge Rimini sein wo auch die Laufform besser sein wird.


 
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28.03.2014

Wie sagt man so schön, wenn die Generalprobe schief geht....

photo credit: tri max hebdo

Klar hatte ich mir wieder viel vorgenommen für mein erstes Rennen für die Saison. Besonders auch weil es letztes Jahr in Abu Dhabi richtig gut lief. Leider lief es komplett anders als gedacht. Es ging schon los das es ohne Neo war und ich mein schnellen Schwimmanzug vergessen hatte. Es war ein kleines aber ein sehr feines Feld wo die Post schon richtig beim Schwimmen abging. Leider konnte ich den Kontakt zur Spitzengruppe nicht halten so das ich alleine aus dem Wasser stieg und somit auch aufs Rad. Noch Hochmotiviert wollte ich die Lücke schließen und fuhr mit Vollgas los. Nach Rund 50km konnte ich den Schwanz der Spitzengruppe erkennen und fuhr auf rund 30Sekunden ran. Leider ging das Spiel nach 100km wieder in die andere Richtung und ich verlor wieder den Augenkontakt. Nach 200 harten Kilometer stieg ich vom Rad und es ging nur noch ums durch kommen. Völlig Kraftlos ging ich auf die Laufstrecke und finishte das Rennen.


Ich kann noch nicht genau sagen woran es liegt. Vielleicht waren die letzten Wochen auf Lanzarote zu hart und ich hätte länger tapern müßen. Ich werde auf jeden Fall die Lösung finden und zu meiner Topform im laufe der Saison zurück finden.


Eine erfreuliche Nachricht habe ich noch. Ich konnte in der Zeit auf Lanzarote mit Thönnes Projektgesellschaft einen neuen Sponsor gewinnen. Ich freue mich sehr auf die neue Zusammenarbeit.


Jetzt wird weiter hart gearbeitet für die nächsten Halbdistanzen um zu zeigen was in mir steckt.

 
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04.01.2014

Alles anders in 2014, nur Schwimmen, Radfahren und Laufen bleibt gleich.

Nach meinen ersten 3 Jahren als Profitriathlet auf der Langstrecke mit dem Team TBB, habe ich das Team zum Ende des Jahres 2013 verlassen. Es waren 3 sehr gute Jahre für mich die mir gezeigt haben wo es auf der Langstrecke lang geht und wo ich mich sehr gut entwickeln konnte. Jetzt ist es an der Zeit etwas neues zu probieren um mich weiter zu entwickeln. Ich freue mich für 2014 ein Grundgerüst an Sponsoren zu haben. Ich werde auf Simplon Rädern aus Österreich unterwegs sein, mit Enve Komponenten und Laufrädern aus den USA. Weiter freu ich mich mit hochwertiger Wettkampf und Trainingskleidung von Skinfit unterwegs sein zu dürfen. Besonders freue ich mich auf meinen neuen Kopfsponsor Pfanner. Das bedeutet immer leckere und gesunde Säfte im Haus. Um den kalten Winter zu entfliehen freu ich mich über einen starken Partner auf Lanzarote mit Trisportslanzarote wo ich die nächsten 3 Monate verbringen darf. Gestern ist unser erstes erfolgreiches Camp zu Ende gegangen das Yvonne und ich zusammen mit dem Team um Trisportslanzarote geführt haben.

Der Schritt war nicht einfach das Team zu verlassen da man jetzt auf eigen Füßen stehen muß aber mit Yvonne zusammen bilden wir auch in Zukunft ein kleines Team. Ich freue mich sehr darauf. Zu unserer gemeinsamen Zukunft gibt es auch ein schönes Interview auf Tri-mag.

Ich werde außerdem in Zukunft für die Triathlonfüchse aus Osterburg am Start stehen. Ein Verein mit viel Perspektive wo wir beide von der zusammen arbeit profitieren können. Dieses Jahr werde ich auch mein Zweitstartrecht in gebrauch nehmen um für den KTT 01 in der 1. und 2. Bundesliga an den start gehen.

Der Wettkampfkalender wird auch bald fest stehen.
 
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